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Importancia de los electrolitos en la Disautonomía
Mareos al pararse, fatiga, palpitaciones y niebla mental pueden ser parte de la disautonomía. Una nutricionista especialista —y paciente— explica el rol de la hidratación y los electrolitos en su...
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Magnesio: qué es, para qué sirve y cómo elegir ...
El magnesio participa en más de 300 funciones del cuerpo, pero no todos los tipos son iguales. Una nutricionista explica las diferencias entre citrato, bisglicinato, malato y treonato, y cómo...
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Lipedema y electrolitos: por qué pueden ayudart...
Si tienes lipedema y experimentas fatiga, calambres, mareos o dificultad para hidratarte, podría no deberse solo al lipedema. Una nutricionista especialista explica el rol clave de los electrolitos en el...
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Electrolitos en pacientes bariátricos: por qué ...
La cirugía bariátrica cambia profundamente la forma en que el cuerpo se hidrata. Una nutricionista especialista en bariátrica explica por qué los electrolitos son una herramienta clave para una hidratación...
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CREATINA: Qué es, para qué sirve y cómo usarla ...
La creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados y efectivos para mejorar el rendimiento deportivo, la fuerza, la recuperación muscular y la energía durante entrenamientos de alta intensidad....
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Salud Intestinal: La base de todo y porqué impo...
La salud intestinal es mucho más que digestión: influye en tu energía, sistema inmune y estado de ánimo. En esta guía descubrirás qué es la microbiota, por qué es clave...
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